Uzman Podolog Furkan SOLAK

⁉️Gelin Birazda Günün tüm yükünü taşıyan ve yorulan ayaklarımızın ileride bir problemle karşılaşmamak için nelere dikkat etmeliyiz bunlardan bahsedelim; 🔆Günde iki kere önce sıcak ve sonra soğuk su yıkayın. 🔆Sık sık masaj yapın. 🔆İmkan oldukça yüksekte tutun. 🔆Her yün temiz çorap giyin. 🔆Haftada bir kere ayak pedikürü yaptırın. 🔆Hafif idmanlar ile ayak kaslarınızı çalıştırın. 🔆Kadınlar için tırnak boya temizliğine özen gösterin. 🔆Tırnak kesiminde sonra törpüleyin. 🔆Losyonlar ile kan dolaşımını hızlandırmak için masaj yapın. 🔆Kalınlaşmış derileri en yakınınızdaki bir Podolog yardımı ile temizletin.

⁉️Gelin Biraz Yenidoğan Tırnak Bakımında Bilinmesi Gerekenlerden Bahsedelim; 🔆Yenidoğan bebek bakımında dikkat edilmesi gereken önemli konulardan biri de tırnak bakımıdır. 🔆Birçok anne bu yüzden bebeğinin tırnaklarını keserken tedirginlik yaşar. 🔆Ancak yenidoğan bebeklerin tırnakları çok çabuk uzadığından vakit kaybetmeden kesilmesi gerekir. 🔆Çünkü bebek farkında olmadan kendisine zarar verebilir. 🔆Bebeklerin tırnakları yetişkinlere nazaran daha ince, sivri, keskindir ve çabuk uzar. 🔆Kas hakimiyetleri tam olarak gelişmediğinden de tırnaklarıyla kendilerine zarar verebilirler. 🔆Bu sebeple tırnakların uzaması çok beklenmeden kesilmesi gerekir. ⁉️ELDİVEN TAKMAK MOTOR GELİŞİMİ ENGELLEYEBİLİR DİKKAT! 🔆Bebeklerin elleri özellikle ilk aydan sonra mümkün olduğunca eldiven ile kapatılmamalıdır. 🔆Çünkü eller bebeklerin en sık kullandıkları, yüzlerine en yakın organıdır. 🔆Eller eldiven ile kapatılırsa bebeğin çevresini algılama aracı engellenmiş olur ve motor gelişimi yavaşlayabilir....

⁉️Gelin Biraz Sporcuların ve Dansçıların Ayak Bakımlarından Bahsedelim; 🔆Sporcu ve Dansçı Ayak Bakımı Branş ayırt etmeden sporcular ve dansçılar için periyodik yapılması gereken ayak bakımları çok önemlidir. 🔆Spor ve dansı meslek hayatında devam ettiren insanların yanı sıra kimi zamanda hayatta hobi olarak geliştirdiğimiz bu keyifli aktivitelere bağlı olarak ayaklarımızı daha fazla ve daha hoyrat kullanırız. 🔆Yaşanabilecek sorunlar tırnak batması, mantar enfeksiyonu, deri deformasyonları, nasır ve keratin Doku, sertleşen deri dokuları gibidir. 🔆Spor ya da dans gibi mesleklerle ilgilenen insanların düzenli olarak medikal ayak bakımı yaptırması oldukça önemlidir. 🔆Ayağın fazla terlemesi, uzun süre havasız kalması ya da uzun saatler ayakta durmak deri ve tırnak hastalıkları riskini artırır. 🔆Bu nedenle özellikle sporcu ve dansçıların ayak bakımına dikkat etmesi ve bu alanda bir Podologtan hizmet almaları önemlidir.

⁉️Gelin Biraz Çocuklarda Seneyede Giyer Mantığı Doğrumu? Bahsedelim; 🔆Çocuklar bir yaşından itibaren net olarak ayakkabı kullanmaya başlar. 🔆Söz konusu hızlı büyüme ve eş orantılı olarak ayak yapısı olduğunda ayakkabı seçimleri de çocukluk dönemlerinde birtakım soru işaretlerini meydana getirebilmektedir. 🔆Bu doğrultuda ebeveynlerce çocuklar için alınan ayakkabılar çoğu durumda bir kaç numara büyük alınarak sürekli olarak ayakkabı alma ya da ayağa ayakkabı uydurma gibi zahmetlerden kurtarmaktadır. 🔆Bu yazımda çocuklar için alınan ayakkabıların birkaç numara büyük olmasını ele alıp değerlendireceğim. 🔆Başlangıçta alınan ayakkabıların ilerleyen süreçleri de göz önüne alarak yapı, cins, kumaş ve numara bakımından değerlendirilmesi son derece önemlidir. 🔆Aynı yetişkin ve diğer yaş gruplarında olduğu gibi çocuklar için de aktiviteye uygun, gerekirse birden fazla çeşit içeren ayakkabı seçeneklerinin bulunması gerekmektedir. 🔆Nitekim kemik yapılarının şekillenme çağında olduğu bir dö...